domingo, 10 de mayo de 2009

Especial influenza


En los últimos días se han presentado casos de Influenza en México, principalmente en el Distrito Federal y en varios estados de la República Mexicana, la siguiente información es muy importante y esperamos que sea de utilidad.

¿Qué es la influenza?
Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es más frecuente en otoño e invierno. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.


Medidas generales

Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña


Lavarse las manos con frecuencia, principalmente después de tener contacto con enfermos.


4. Evitar exposición a contaminantes ambientales, no fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o personas enfermas.


Ante la presencia de enfermedad respiratoria aguda:
No automedicarse.


Evite el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetil salicílico. Controle la fiebre con medios físicos. Si persisten las molestias consulte a su médico


Completo reposo en casa, tomar líquidos abundantes y mantener alimentación habitual


Evitar lugares de alta concentración poblacional (cines, teatros, bares, autobuses, etc).


Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas.


No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.

Evitar contacto de niños enfermos con ancianos o personas con enfermedades crónicas.


. Lavar los utensilios de los enfermos (después de comer) con agua caliente y jabón para matar los microbios.


11. Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos.


12. Acuda a su Unidad de Salud más cercana o consulte a su médico especialmente niños y ancianos con fiebre alta, debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente y dolores musculares.

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